端午节是中国的传统佳节，6月6日上午，在端午到来之际，区红十字会、车站街道胜利社区红十字服务站开展“爱心醉晚霞”康养端午节助老活动。

首先是李医生为大家开展了“合理膳食 健康生活”科普知识讲座。李医生详细介绍了日常生活中蔬菜水果食用注意事项以及饮食营养搭配，告知大家一日三餐所提供的营养必须满足人体生长发育和体力活动的需要，帮助居民了解膳食营养知识，形成健康饮食观念。

活动中心坐满了等候体验的老人，因长期积劳成疾，大多数人都落下了肩颈疼痛、腰背不适等老毛病。推拿、艾灸、拔罐、泡脚等健康理疗服务深受老年人喜欢。

红十字会康养志愿服务队的志愿者为老年人进行理疗服务，精湛的技艺，热情的服务态度，不时的谈笑风生，让老年人在轻松愉快的氛围里放松了身心，享受过理疗服务的老年居民们纷纷对志愿者们竖起大拇指，等待理疗的老年人络绎不绝。

王芝英老人拉着志愿者的手说道：“我的颈椎病比较严重，头脑一直昏昏沉沉的，志愿者为我揉捏疏通经络后，感觉神清气爽！感谢你们为老年人服务。”

志愿者们不但为居民开展了推拿按摩、艾灸、拔罐等全身理疗，也为老年人解答了如何保持身体健康以及如何调整正确的作息、养成良好习惯等问题。

同时还开展了手工DIY活动。志愿者将材料发放给老人后，手把手教老人们制作手工养生锤、手工香囊和手工五彩绳，老人们一起在通过手工制作锻炼手指运动，回忆时光，聚集一起共度端午，爱意满满。

喻意美好的“手工养生锤”锤走不适；“手工香囊”辟邪消灾；“手工五彩绳”吉祥安康，使得老人们爱不释手。

通过此次活动，让老年人了解了不少健康知识，获益匪浅，体验到手工制作的乐趣，促进了老人之间的交流与互动，让他们感受到来自红十字会的温暖与关怀。

通讯员：潘红霞

来源：孝南区融媒体中心

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